A túlzásba vitt napozás különböző elváltozásokat okozhat a bőrön. A kisebb, esztétikai problémák mellett megjelenhetnek súlyosabb, rákmegelőző állapotra utaló jelek is.

A nyári kirándulásokat, túrázásokat még kellemesebbé teheti a természetben elfogyasztott ebéd. Nem mindegy azonban mit csomagolunk a hátizsákba.

Ami a legfontosabb, hogy kirándulásra soha ne vigyünk gyorsan romlandó ételeket hűtés nélkül.

Az élelmiszerláncról és hatósági felügyeletéről szóló 2008. évi XLVI. törvény előírja, hogy a földhasználó köteles az adott év június 30-áig az ingatlanon a parlagfű virágbimbó kialakulását megakadályozni és ezt az állapotot a vegetációs időszak végéig folyamatosan fenntartani. Amennyiben a földhasználó, illetve tulajdonos nem tartja be a fenti előírást, a hatóság a tulajdonos költségére végrehajtja a közérdekű védekezést a gyomos terület megtisztítása érdekében.

A nyári szünet előtti utolsó Egészségklubra invitáljuk önöket. Témák, amikről beszélni fogunk: Napozzunk vagy ne? Milyen bőrelváltozásokat okozhat a napfény? Miért fontos a D-vitamin? Mi a napallergia? Milyen betegségeket szedhetünk össze a strandon? Mi történik napszúráskor a szervezetben? Milyen gyógyszereket vigyünk feltétlenül magunkkal a nyaralásra? Mire figyeljenek nyáron a krónikus betegségben szenvedők?

Tanácsok, hogyan védekezhetünk a daganatos betegségek ellen

Az elmúlt 20 évben egyértelművé vált, hogy összefüggés van táplálkozásunk és a rák kialakulásának veszélye között. Becslések szerint az összes daganatos megbetegedés 30-40 százalékát köthetjük a táplálkozáshoz vagy a hozzá kapcsolódó életmódbeli tényezőkhöz. Április 10-e nemzetközi rákellenes nap.

Az első tavaszi hónapban indul útjára a csepeli Egészségklub, amelynek találkozóin nem csak arról beszélgetünk majd, milyen betegségek érhetnek el minket, s ezeket hogyan lehet kezelni, hanem főképpen arról, hogyan tudnánk a legnagyobb eséllyel elkerülni a különböző testi és lelki kórokat.

A téli időszakban gyakori légúti megbetegedések jellegzetes tünete a köhögés, ám időnként ez panasz hosszú időn keresztül is jelentkezhet. Szakemberrel jártunk utána, mi állhat az elhúzódó köhögés hátterében.

Dr. Dózsa Izabella, a Dr. Laslo Tüdőkozpont tüdőgyógyásza szerint az asztma jele is lehet a kellemetlen tünet. „Kezdődő megbetegedésnél sok esetben hiányoznak a tipikus tünetek. A nehézlégzés, mellkasi szorító érzés, a kilégzés nehezítettsége nem feltétlenül jelentkeznek azonnal, az asztma kialakulásának előrejelzője lehet az elhúzódó köhögés” – magyarázza a szakorvos. Hozzátéve: Mielőtt orvoshoz fordulunk, jegyezzük fel, hogy a tünetek mely napszakban, esetleg fizikai terhelés hatására jelentkeznek-e. Gondoljuk át milyen környezetben, évszakban erősödnek a panaszok, ezek az információk fontosak lehetnek a további vizsgálatok szempontjából.

A fűtési szezonban jóval gyakoribb a szén-monoxid okozta rosszullétek száma, sajnos halálestek is előfordulnak.

Az általunk megkérdezett szakember azt mondja, a lakásban a nyitott égésterű tüzelőberendezések okozhatnak bajt, ezek közül is elsősorban a gázkészülékek (cirkók, átfolyós vízmelegítők). Sokszor a kellő körültekintés hiánya miatt alakulhat ki akár életveszélyes mérgezés is, és „ez nem csak a gázszerelő, hanem a mi gondatlanságunk következménye is lehet.

A jövedékiadó-emelés miatt az év végére egyes dohánytermékek ára akár száz forinttal is emelkedhet. Egészségünk mellett tehát a pénztárcánkat is kíméljük, ha a füstmentes életet választjuk.

A dohányzás őshazája Közép-Amerika, itt már az ősi indiánok, mayák és aztékok templomainak dombormű maradványain is láthatjuk a pipázás szertartásának mozzanatait. A Újvilág felfedezése során, a XVI. század közepén a dohány eljutott Európába is. A kezdeti tiltások ellenére a XIX. században már elfogadottá vált a dohány termesztése, a dohányzás, pipázás, tubákolás és szivarozás.

A rendszeres korcsolyázás bizonyítottan jó módszer a stressz levezetésére, ráadásul a szabad levegőn végzett mozgás megdolgoztatja a légzőrendszert, erősíti az immunrendszert és edzi a láb-, valamint a far izmait. Sőt, bonyolultabb mozdulatok esetében még a váll, a kar és a törzs izmai is terhelés alá kerülnek, így a kezdők egy-egy alkalom után változatos helyeken érezhetnek izomlázat. Mire figyeljünk?